やせる！健康！血管しなやか！　1日20粒のピーナッツパワー【電子書籍】[ 井上 浩義 ]

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＜/p＞ ＜p＞NHKTV「ためしてガッテン」でもとりあげられて注目のピーナッツパワー！＜br /＞ 健康効果とおいしく簡単に食べるレシピ満載。

**＜/p＞ ＜p＞アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ！＜br /＞ 病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。

＜br /＞ ●世界一簡単なピーナッツを食べるだけの健康法　＜br /＞ ●ピーナッツのここがすごい！ピーナッツの健康効果　＜br /＞ ●若返りだけじゃない！ダイエット＆便秘解消にも効果！＜br /＞ ●コレステロールを下げて、血管をじょうぶに、動脈硬化や糖尿病も予防　＜br /＞ ●ピーナッツパワーレシピ　超簡単オリジナルピー　＜br /＞ ●ピーナッツ丸ごと使いのおかず　＜br /＞ ●くだいて刻んでピーナッツ好食感レシピ　＜br /＞ ●とろーり濃厚ピーナッツペーストレシピ　＜br /＞ ●あると便利なピーナッツ作りおきレシピ　＜br /＞ ●生のピーナッツが手にはいったら　＜br /＞ ●ピーナッツで香ばしいごはんとめん　＜br /＞ ●チョコや白玉でピーナッツおやつ　＜br /＞ ●ピーナッツの食感をいかした、新しいおいしい食べ方満載　＜br /＞ ●1日20粒のピーナッツでおいしく手軽に健康が手に入る本です。

＜/p＞ ＜p＞井上 浩義（いのうえひろよし）：1961年福岡県生まれ。

慶応義塾大学医学部教授。

医学博士。

理学博士。

＜br /＞ 九州大学理学部化学科卒業、同大学院理学研究科博士課程終了。

＜br /＞ 専門は、薬理学、原子力学、高分子化学。

食と健康についての造詣が深く、企業や一般人向けのセミナーの講師を数多く務める。

＜br /＞ TV出演なども多く、からだによい油をわかりやすく伝える、油ドクターとしても人気。

＜br /＞ 岩崎 啓子(いわさきけいこ):料理研究家、管理栄養士。

栄養バランスを考えた体にやさしいレシピに定評がある。

＜br /＞ 聖徳栄養短期大学卒業後、同大学研究室助手、料理研究家のアシスタント、保健所での栄養指導を経て、料理研究家に。

＜br /＞ 「野菜おかず作りおきかんたん217レシピ」「おうちでごちそう! デパ地下サラダ」など著書多数。

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